Nous sommes heureux de vous annoncer l'arrivée de notre nouvel intervenant sophrologue à The Theatre Academy : Christophe Bessiere. La sophrologie ne peut être dissociée du théâtre, elle fait partie à 100 % de notre art...des stages spécifiques autour de ce thème sont donc prévues en 2020 avec lui !
Christophe Bessiere, Sophrologue Relationnel sur Aix-en-Provence, apporte son aide et son soutien à ses patients dans la gestion de leurs difficultés quotidiennes. Il les accompagne vers plus d’équilibre, de confiance en eux, et de mieux-être, en s’appuyant sur des techniques et des outils concrets, et faciles à réutiliser.
Son orientation vers le métier de sophrologue trouve ses origines dans son goût pour les relations humaines. Il s’est intéressé très tôt aux domaines du bien-être et du développement´personnel en étudiant notamment la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non Violente, la philosophie Bouddhiste, et en pratiquant les Arts Martiaux ou encore la méditation de pleine conscience. Cette progression personnelle lui a permis, il y a quelque temps, de se rapprocher du métier de sophrologue, afin d’aider les autres à faire face aux souffrances et aux difficultés qu’il avait lui-même pu rencontrer dans son parcours professionnel.
A mi-chemin entre les sciences occidentales (psychologie, neurosciences, hypnose,
relaxation…) et les techniques orientales (yoga indien, zen japonais, méditation bouddhiste tibétaine…), la sophrologie est avant-tout une méthode psycho-corporelle, qui se base des techniques de respiration, de relaxations dynamiques (mouvements simples et accessibles à tous) et de visualisations positives.
Ces techniques agissent à la fois sur le corps et sur l’esprit, et permettent d’améliorer notre qualité de vie, d'augmenter notre vitalité, notre énergie, de faire émerger et de renforcer nos capacités, nos potentiels et nos ressources.
La pratique régulière de la sophrologie nous amène à (re)trouver un équilibre à la fois corporel, émotionnel et mental, et plus globalement une image positive de nous-même.
Christophe est diplômé du Centre de Formation Zuili de Jonquerettes (Avignon) et possède un Titre RNCP Niveau III. Et le petit plus, il est lui-même élève en théâtre de notre école depuis des années - il connaît donc mieux que personne notre pédagogie basée sur la bienveillance.
Son premier stage au sein de The Theatre Academy aura lieu le 1er mars 2020 et s'intitulera "Pleine conscience et respiration". Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent faire le vide, lacher prise, se détendre vraiment ou apprendre à respirer tout simplement.
Plus d'informations sur Christophe Bessiere sont sur son site.
