Automne 2021 : Une journée pour apprendre à mieux gérer ses émotions, prendre conscience de nos blocages et se déstresser... proposée par notre sophrologue.
Comment se retrouver dans le tourbillon du quotidien, si ce n'est en faisant, de temps en temps, une pause pour se retrouver avec soi-même ? Notre stage vous aidera à vous concentrer sur ce qu'on néglige habituellement : L'écoute du corps, la concentration, la respiration - tout pour que vous puissiez vous régénérer et éradiquer le stress.
Au programme donc, exercices de respiration et mises en situations pour enfin « déstresser », relaxations et jeu de scène pour fortifier sa confiance en soi et pour mieux gérer ses émotions primaires. Sans le moindre jugement et dans la bonne humeur, vous allez pouvoir, à travers la sophrologie et le jeu théâtral, travailler sur vous-mêmes et changer vos habitudes. Vous apprendrez à vous sentir plus conscients, présents à votre corps, relâchant les pressions, maîtrisant votre respiration, plus que jamais concentrés sur le positif.
Notre sophrologue diplômé chancellera ainsi entre les exercices de sophrologie et les jeux de théâtre, ce qui constituera un mélange efficace et ludique pour tous les participants.
Le stage se déroule dans le plus grand respect de chacun. Le travail se passera à l'Atelier de la Fontaine d'Argent. Prévoir une tenue décontractée et amenez-vous un petit picnic (frigo et micro-onde sur place)
Horaires de 10h à 12h30 et de 13h15 à 16h30. Stage limité à 10 participants. Inscription directement ci-dessous.
Tarif préferentiels pour nos élèves inscrits à l'année - pensez à votre code de réduction lors de l'inscription.
Nos acceptons les chèque-vacances ANCV en règlement partiel ou total pour ce stage.
COVID-19 : Le pass sanitaire valide est obligatoire pour participer à l'évènement.
| Date de l'événement | Dim, 21.11.2021 10:00 |
| Date de fin | Dim, 21.11.2021 16:30 |
| Place disponible | 3 |
| Prix individuel | 65,00 EUR |
| Professeur | Christophe Bessiere |
| Nombre d'heures | 6,5 |
| Lieu | Théâtre de la Fontaine d'Argent - 5 rue de la Fontaine d'Argent - 13100 Aix-en-Provence |
| Nombre d'inscrits | Prix/Personne ( EUR) |
|---|---|
| 2 | 60,00 |
| 3 | 55,00 |
| 4 | 50,00 |
Super journée consacrée à la Prise de Parole !
Merci à Raffi pour son soutien, sa bienveillance et ses encouragements
ainsi qu'à tout le groupe avec qui j'ai passé un excellent moment
une... Lire la suite ...
Mon envie de passer le cap me tenaillait depuis fort longtemps et puis j'ai osé il y a quelques temps.
Très intense émotionnellement, mais c'est certain je renouvellerais l'expérience.
Mon... Lire la suite ...
Merci pour ce bon moment et ces scènes d'impros rigolotes. Une belle progression pour tous au fil de la journée.
Merci Raffaela pour cette belle journée ! Et merci à tous ! Je me suis régalée ! A la prochaine !
Merci Raffi pour ce stage émouvant qui nous prend aux tripes et qui nous fait avancer positivement. Merci au groupe super sympa.
Super moment pour ce stage d'humour .... pas vu le temps passer ! Merci pour tout et hâte de revenir.
Merci pour cette journée enrichissante et pétillante. Bienveillance, convivialité et humour étaient au rdv. Merci encore Raffi !
Super stage ! Merci Raffi - groupe dynamique et très sympa.
Raffaela merci pour ce message à l'image de ta bienveillance habituelle. J'ai bcp aimé ce stage qui m'a permis de comprendre des choses sur moi et appliquer certaines techniques notamment lors... Lire la suite ...
Le stage était très intéressant car directement basé sur la pratique. Dans un monde de plus en plus basé sur les théories, les principes et les « process », un peu d’esprit créatif est... Lire la suite ...
Un moment mémorable!!!! Raffaela est bienveillante et consciencieuse : elle est à l'écoute de nos doutes et nous donne plein de conseils pratiques pour progresser et nous mettre en confiance.... Lire la suite ...
Excellent !
Le sujet du stage était sur la prise de parole en public et deux semaines après je devais animer une réunion (et présenter mes travaux) : ça s'est très bien passé !
Il me reste... Lire la suite ...
Un stage Spécial Prise de Parole qui s'est vite et bien passé, avec un super groupe, dans une atmosphère bienveillante, et grâce à Raffaela qui a su très bien rythmer la journée et nous... Lire la suite ...
Une super découverte!
Je n'avais jamais pensé à faire un stage de théâtre...
J'ai adoré cet atelier d'improvisation, j'ai eu plaisir à partager ce moment avec "la troupe" et je me suis... Lire la suite ...
2 journées de stage au top avec Raffaela !
Un moment où l'on peut décompresser, s'amuser et apprendre à gérer ses émotions.
Merci et à très vite
Très agréable journée dans un cadre remarquable (à Lauris), avec un professeur patient attentif et délicat (Mathieu). Je recommande vivement cette expérience !
Stage à consommer sans modération. Un réel travail dans une réelle légèreté ...
Une sensation de perte de poids ... Merci Raffaela !!!!
J’ai passé un très bon moment et les bénéfices se font ressentir sur plusieurs jours.
Je remercie fortement Raffi pour cette journée!
Un petit coucou ce matin suite à ce très agréable week-end théâtral. Ai vraiment beaucoup apprécié ce mélange de décontraction mais aussi de vraie rigueur. Et ton grand professionnalisme.... Lire la suite ...
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