Le chant : un vecteur par excellence pour prendre soin de soi !
Le chant est sans conteste un outil unique d'épanouissement personnel. Il mobilise plus de 300 muscles, améliore l'humeur et libère les hormones du bonheur. Extrêmement bénéfique contre l'anxiété, le stress ou encore les pensées négatives, il demeure un excellent protecteur immunitaire et nourrit l'estime de soi.
Quels que soient nos modes de vie, nos situations, nos niveaux, nos objectifs, nous devrions toutes et tous mettre le chant au centre de nos existences, en lui laissant ne serait-ce qu'une vraie place, au quotidien. Se laisser aller à chanter durant seulement 3 minutes sera proportionnel à 45 minutes de relaxation ! Chanter, c'est se mettre à nu, se revigorer plus que jamais, venir à bout de ses blocages personnels et ainsi apprendre à développer en douceur la confiance en soi.
Nulle exigence de niveau requise, l'élève est considéré pour ce qu'il est et ce qu'il souhaite accomplir.
Il ne s'agira donc pas d'un cours dit mécanique, axé uniquement sur les aspects techniques du chant mais d'une découverte de soi, au gré de la pratique de ce dernier.
Certes, il ira bien évidemment de soi de transmettre à l'élève les dignes notions fondamentales, telles que la justesse, le sens du rythme, le placement, la posture, les harmonies…toujours de manière ludique et plaisante.
Cependant, il explorera également les vastes exercices visant à une pleine prise de conscience de son corps, de son souffle en profondeur…qui lui permettront ainsi de travailler sur la gestion de ses émotions, une démarche salutaire à la vie comme à la scène.
En somme, vous apprendrez à vous perfectionner à travers le chant, tout en lâchant prise et en vous remplissant d'énergie positive !
L'importance des bienfaits d'un cours collectif
Nous mettons un point d'honneur au fait de préserver la bienveillance au sein de nos cours.
Le fait d'évoluer dans un groupe permettra à l'élève de nourrir son ouverture aux autres, à travers sa démarche initialement individuelle. Avec le temps, tout en cheminant, il mettra de côté les travers superflus de l'égo et de la timidité, au profit de sa libération intérieure, de son plein épanouissement et de celui d'autrui.
De cette alchimie, résultera également a posteriori l'envie et le goût de chanter en duo, voire en groupe. Bâtir des projets artistiques unis et soudés, c'est refaire connaissance avec soi, prendre conscience de son potentiel pour se sublimer et aider les autres à en faire de même.
Quelques différents points liés au contenu des cours :
Les horaires de nos cours de la saison 2018-2019 :
Chèques vacances acceptées !
C'est un stage tout en douceur (douce heure !) qui a débuté dimanche, apprendre à se connaître tout d'abord les uns et les autres, être posés là, ensemble, sous la bienveillance de Tommy, toujours sensible à chacune de nos émotions. Au gré des exercices, la voix se "détend", ose , les noeuds se délient. Des exercices de respiration et de relaxation ponctuent le stage. Tommy sait nous... Lire la suite
Merci Tommy pour cette journée de stage qui a été très enrichissante sur le plan artistique mais également humain.
De belles rencontres, des univers différents qui ont fait de ce stage un superbe échange.
Tommy, ta bienveillance, ton savoir, ta sagesse ont rendu ce stage encore plus passionnant. Merci pour tout.
J'attends la prochaine date avec impatience...
Cécile Vidau
