Le travail du corps est la base du travail théâtral, même si la plupart du temps nous essayons de nous sauver par la parole. Mais il ne faut surtout pas oublier qu'avant de commencer à parler nous avons déjà un corps qui s'exprime.
Parfois il s'exprime malgré nous et laisse ainsi transparaître notre timidité ou notre angoisse et peut nous porter préjudice. Le travail du corps aidera à prendre conscience de nos gestes et de notre attitude corporelle à travers le jeu.
Pour faire du théâtre il n'importe pas qu'on soit jeune, vieux, mince ou gros. Pour jouer il ne faut pas avoir obligatoirement « le corps parfait » comme il est représenté dans la société d'aujourd'hui. L'important est plutôt ce qu'on arrive à vivre avec notre corps et donc comment on va réussir à lui faire exprimer ce que l'on souhaite.
D'apprendre à aimer et à accepter notre corps est le premier pas vers la confiance en soi.
Malheureusement notre corps est souvent négligé au quotidien et nous lui demandons trop. À travers le stress du quotidien la plupart des personnes oublient même de respirer correctement.La plupart des maux et maladies peuvent s'installer parce que nous n'écoutons pas assez notre corps.
Le travail corporel vous aidera à changer votre vision du corps, à lui faire du bien et à respecter ses limites.
L'expression corporelle est présente dans tous nos ateliers de théâtre. Elle est également un sujet important de notre atelier ART LIBERTÉ.